La photographie peut transcender son rôle traditionnel pour devenir force de transformation et de libération. Elle peut notamment permettre de retrouver/renforcer l'estime de soi ou bien encore de déclencher un processus de libération émotionnelle.

 

Beaucoup se confronte à leur image de façon négative ; "Je suis trop grosse", "Je n'aime pas mon nez", "J'ai des rides", ...

 

L'origine de ce mal-être est multiple : la pression exercée par les magazines ou encore les réseaux sociaux, le corps qui vieillit ou se transforme (grossesse, prise de poids), les remarques désobligeantes de l'entourage, une rupture amoureuse qui peut ébranler toutes les certitudes, une longue maladie, ... Nous avons tendance à nous voir déformés à travers le prisme des autres.

 

Notre image, qui est la résultante des interactions sociales et de l'intégration de normes participe à la constitution de notre identité. Cette quête d'identité, qui se trouve souvent en arrière-plan n'est pas sans effet sur l'image et l'estime de soi. C'est une des raisons pour lesquelles un nombre important d'adolescents, de femmes ou d'hommes déclarent ne pas être satisfaits de leur image corporelle (que leur corps soit proche ou pas des standards en vigueur).

 

La photo-thérapie vise à restaurer l'estime de soi, à se réconcilier avec son image.

 

Le déroulement s'organise autour de trois séances :

 

1 - une première rencontre pour exprimer votre malaise et vos attentes. Faire connaissance afin d'établir un lien de confiance. Nous définirons ensemble le contexte de la prochaine séance : lieu, portrait ou nu, code vestimentaire... (durée environ 1h)

 

2 - La deuxième séance sera consacrée aux prises de vue, dans un ambiance complice (on rie beaucoup!), respectueuse et bienveillante (durée entre 2h et 3h)

 

3 - la dernière séance sera consacrée à un échange autour du visionnage de vos photos (s'il y a des retouches, elles seront minimes ; il n'est pas question de vous transformer, mais peut-être d'enlever un bouton disgracieux tout au plus). Les photos vous seront envoyées ensuite par WeTransfert en haute définition. (durée : 1h)

 

Je précise que je ne suis pas psychologue. Je suis une professionnelle de l'image. Je sais voir le beau !

 

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Liens pour voir mes photos et reportages :

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